Инструкция по применению настойки лимонника

Садоводы ценят лимонник, или, как его ещё называют, шизандру, за его декоративный внешний вид. Это многолетнее растение использовалась для лечения с древних времён, сейчас же не всем известны его целебные качества.

Настойка лимонника китайского также относится к тем немногочисленным напиткам, чьи свойства повышать иммунитет и оздоровлять организм признаны традиционной медициной. Какую пользу приносит настой из шизандры? Какие есть противопоказания применения? Как правильно употреблять, чтобы не навредить здоровью?

Состав

В приготовлении лечебных препаратов, в том числе и настоек, используются все части этого удивительного растения: листья, кора, семена и плоды. Каждая из частей шизандры обладает своим биохимическим составом, но во всех есть следующие вещества:

• катехины;
• флавоноиды;
• антоцианы;
• витамины разных групп;
• минералы;
• пектин;
• микроэлементы;
• кислоты;
• дубильные вещества;
• эфирные масла.

Особое внимание стоит уделить очень важным веществам, благодаря которым шизандра обладает такими лечебными свойствами, – лигнанам. Они рассредоточены по всему растению, но наибольшее количество находится в коре, семенах и околоплодниках.

Лигнаны действуют как антиоксиданты, обладают тонизирующими свойствами. Выступает противовоспалительным, антигрибковым, противомикробным и противоопухолевым эффектом, также как, например, вещества в —настойке эхинацеи—. Это природный адаптоген, который является фильтром негативных внешних воздействий. Также вещества благотворно воздействуют на количество холестерина в крови, препятствуют образованию склеротических бляшек.

Показания к применению настойки лимонника

Шизандра применяется в большом количестве случаев.

• Постоянное применение пития благотворно влияет на физическую активность и устраняет хроническую усталость.
• Людям, страдающим депрессивными состояниями, показано применение напитка. Она хорошо влияет на настроение.
• Отличное средство при пониженной работоспособности.
• Настой помогает улучшить активность, память и внимательность.
• Невротические состояния уменьшаются при использовании напитка.
• Снимает напряжение, повышенную тревожность и стресс.
• Употребление настоя помогает при бессоннице.
• Помогает быстрее справиться с похмельным синдромом и алкогольным отравлением.
• При хронической гипотонии способствует нормализации артериального давления.
• Людям, страдающим сердечно-сосудистыми проблемами, настой рекомендуют употреблять как профилактическое средство от инсультов и инфарктов.

Есть ряд особенностей применения лекарственного напитка, которые зависят от возраста и активности человека.

• Спортсмены. Как и —настойка женьшеня—, часто применяется спортсменами при занятиях бодибилдингом. Иногда шизандру употребляют и с —настойкой элеутерококка—, аралией и родиолой, что часто приводит к передозировкам, так как все они сильно действуют на давление. Напиток лучше всего пить небольшими дозами, не чайными ложками. Эффект настоя проявляется достаточно быстро. Это один из немногих натуральных допинговых веществ, которые официально разрешаются к применению антидопинговым кодексом.
• Работа в ночную смену. Настой выступает стимулятором центральной нервной системы, что помогает снять усталость и сонливость тем, кто работает в ночное время или переносит тяжёлые физические нагрузки. Но с этим лекарственным напитком также следует аккуратно обращаться и принимать курсом лишь по рекомендации врача. Подобные природные биостимуляторы вызывают привыкание, а их отмена после длительного употребления может вызвать сильнейшее угнетение центральной нервной системы.
• Пожилые люди. Благодаря стимуляции памяти, физической активности и мыслительной деятельности настой – это отличное средство поддержания организма в тонусе. Но принимать стоит только профилактическими дозами, под наблюдением врачей.

Противопоказания к применению настойки лимонника

У настойки лимонника есть не только положительные свойства, но и ряд противопоказаний и побочных эффектов, которые зависят от особенностей организма и времени приёма.

• Большие дозы настоя, которые употребляются длительное время, вызывают угнетение центральной нервной системы, а также вызывают бессонницу, депрессии, боли в районе грудной клетки и нарушение функций желудочно-кишечного тракта.
• Беременным и кормящим грудью женщинам употреблять этот настой противопоказано.
• Детям, не достигшим 12 лет, также противопоказано применение лекарственного напитка.
• Гипертония, частые изжоги, язвенная болезнь, эпилепсия, повышенное внутричерепное давление, чрезмерная нервная возбудимость, острые инфекционные заболевания и заболевания почек – всё это противопоказания, при наличии которых приём лекарственного напитка не рекомендуется.
• Индивидуальная непереносимость настоя, аллергические реакции на основной ингредиент являются противопоказаниями к применению.

Важно! Не принимайте настойку шизандры в послеобеденное время и перед тем, как ложиться спать, так как это приведёт к бессоннице и нервному возбуждению. Её принимают утром после пробуждения и в обеденное время.

Инструкция по применению настойки лимонника

В зависимости от того, для каких целей вы принимаете настой лимонника, его эффект может проявиться от нескольких часов до нескольких недель. Тонизирующий эффект от лекарственного напитка проявляется уже через 40 минут после приёма и длится около 4-6 часов. Если вы принимаете настой для защиты от негативного внешнего воздействия, может понадобиться 2-8 недель регулярного употребления. Как же правильно принимать настойку лимонника?

• Перед применением взболтайте ёмкость с настоем.
• Налейте в небольшой стакан негазированной воды и добавьте туда 20 капель.
• Употреблять следует за полчаса до приёма пищи два раза в день.
• Последний приём – за 5 часов до сна.
• Продолжительность лечения – 30 дней.

Важно! Настой лимонника усиливает как синтетические, так и растительные препараты, которые относятся к стимулирующим и адаптогенным. Он является противоположным по действию к седативным лекарственным напиткам, например, к таким, как —настойка пустырника—. Несовместим с антипсихотическими препаратами, угнетающими нервную систему.

Простые рецепты настойки лимонника в домашних условиях

Имея под рукой само растение, вы можете с лёгкостью приготовить целебный напиток в домашних условиях. Чаще всего в его приготовлении используется спирт. Но вы можете приготовить такой же рецепт настойки лимонника, только на водке.

Рецепт № 1

Подобное питье вы можете приобрести в аптеке. Но если вы не уверены в качестве такого напитка, его легко приготовить дома.

Ингредиенты

Процесс приготовления

• Измельчите ягоды.
• Поместите их в бутылку, желательно из тёмного стекла.
• Залейте спиртом и плотно укупорьте.
• Отправьте настаиваться на 2 недели в тёмное место с комнатной температурой.
• Раз в несколько дней необходимо взбалтывать.
• По окончании срока жидкость процедите, ягоды отожмите и верните в настой.
• Дать постоять напитку ещё три дня и снова процедить.

Рецепт № 2

Вместо ягод хорошо подойдут и семена растения, которые также насыщены огромным количеством полезных веществ. О пользе и вреде настойки семян лимонника лучше всего вам расскажет врач, с которым необходимо проконсультироваться, прежде чем приступать к лечению. Подобное питье вы можете приобрести в аптеке. Но если вы не уверены в качестве такого напитка, его легко приготовить дома.

Ингредиенты

Процесс приготовления

• Измельчите семена.
• Поместите их в ёмкость.
• Добавьте спирт и плотно укупорьте.
• Отправьте настаиваться на 21 день в тёмное место при температуре 18-22 °С.
• По окончании срока жидкость процедите и можете использовать.